Szuperélelmiszerek – algák

bowl of spirulina algae powder and wheat sprout powder on wooden background, top view

Szuperélelmiszernek nevezzük a nem mesterségesen előállított élelmiszereket, amelyek a legnagyobb mennyiségben, és változatosságban tartalmazzák az ember számára létfontosságú tápanyagokat. Azaz, ha szuper élelmiszert fogyasztunk biztosak lehetünk abban, hogy semmiben nem szenvedünk hiányt.

Szakértők 12 szuperélelmiszert szavaztak meg, melyek az alga, az avokádó, a spenót, a gránátalma, a fekete áfonya, a brokkoli, a fű táplálta bivaly/marha húsa, a vad alaszkai lazac, a mandula, a kókuszolaj, az olívaolaj és a zöld tea.

Sokan a nyers kakaóbabot is ebbe listába tennék magas antioxidáns-tartalma miatt, de a méhpempő koncentrált hatóanyag-tartalma is erőteljes gyógyító és energetizáló hatású.

Hogy a kék (spirulina) és zöld (chlorella) algákat miért is soroljuk a szuperélelmiszer kategóriába, azt az alábbi táblázatok támasztják leginkább alá.

Spirulina Chlorella
Vitaminok
A-vitamin + +
B1-vitamin + +
B2-vitamin + +
B3-vitamin + +
B5-vitamin + +
B6-vitamin + +
B12-vitamin +
C-vitamin + +
D-vitamin
E-vitamin + +
K-vitamin +
Spirulina Chlorella
Ásványi anyagok
Cink + +
Fluor +
Foszfor + +
Folsav + +
Jód + +
Kálcium + +
Kálium +
Króm +
Mangán +
Magnézium + +
Nátrium +
Réz +
Szelén +
Vanádium +
Vas + +
Spirulina Chlorella
Aminosavak
Alanin + +
Arginin + +
Aszparagin + +
Aszparaginsav + +
Cisztein +
Cisztin
Glicin + +
Glutamin + +
Glutaminsav + +
Hisztidin + +
lsoleucin + +
Leucin + +
Metionin + +
Fenilanilin + +
Lizin +
Prolin + +
Ornitin
Szerin + +
Tirozin +
Treonin + +
Triptofán + +
Valin + +

Melyiket mikor ajánljuk

Spirulina kék alga

Gazdag tápanyag forrás

Spirulina – mikroszkopikus vízinövény, több mint 500 millió éve terem a földön, az emberi szervezet számára rendkívül értékes anyagok kombinációját tartalmazza.

A spirulina nemcsak gazdag tápanyagokban, de egyensúlyban is tartja azokat.
A kutatások bebizonyították: 1 g spirulina a tápérték tekintetében megfelel 1 kg zöldségnek.

Az alga magas ásványianyag-, nyomelem- és vitamintartalmuknak köszönhetően:

– serkenti a sejtépítést – főleg az aminosavak és B-vitaminok,
– fokozza a regenerálódást – létfontos zsírsavak, aminosavak, klorofill és fikocianin,
– javítja a bőr és a kötőszövetek rugalmasságát – ásványok, aminosavak, klorofill,
– véd a csontritkulás ellen – ásványok, nyomelemek,
– segíti a salaktalanítást, a nehézfémek kiválasztását – klorofill, fikocianin, ásványok, nyomelemek (szelén!),
– támogatja a vérképzést – ásványok, B-vitaminok, klorofill,
– mérsékeli az allergiás tüneteket – a mangán elősegíti a tüneteket kiváltó hisztaminlebomlást,
– támogatja a daganat elleni védelmet – nyomelemek, fikocianin, klorofill, zsírsavak,
– javítja a sejtanyagcserét – klorofill, króm, szelén, zsírsavak.

Chlorella zöld alga

Méregtelenítésben kiváló

A chlorella egy gömbalakú kis egysejtű zöld növényke, mely édesvízben tenyészik. Rendkívül gazdag fehérjében, vitaminokban és enzimekben, valamint más mikroelemekben (ásványi anyagokban), növényi rostban, klorofillban és például karotinoidokban is. Állítólag az összes növény közül a chlorella tartalmazza a legtöbb klorofillt.

A chlorella jó hatással van az immunrendszerre, serkenti a fehérvérsejtek termelését. Gazdag vitaminforrásként serkenti a vörösvérsejtek termelődését is, valamint az artériák tágulását, így a szervezet számára jobb oxigén-ellátottságot biztosít és fokozza az anyagcserét. Mivel gazdag rostokban, így fokozza a bélműködést is, segít tehát megelőzni minden pangás okozta elmérgeződést a belekben. Egyik fő felhasználási területe éppen ez: a szervezet méregtelenítése, azon belül is elsősorban a nehézfémektől való megszabadulás.

A chlorellának kiemelkedő a klorofilltartalma, aminek köszönhetően segít kigyógyulni a különféle sérülésekből és fekélyekből. Védi ezen túl a sejteket a szabadgyökökkel szemben, és pozitívan hat a sejtregenerálódásra. Erősíti a stresszel szembeni ellenállást is, sőt rendszeres szedése során a testszag is csökken.

Említésre méltó még magas lúgtartalma, mely segít helyreállítani, illetve fenntartani a szervezet sav-bázis-egyensúlyát. (A test legnagyobb részén ugyebár az enyhén lúgos kémhatás az egészséges állapot.)

Algát tartalmazó termékeket itt találsz.

Források:

http://www.spirulina-chlorella-microalga.com

 

Snails gyerek körömlakkok – csupa vidámság és játék vagy valami más?

335095_10150290646482770_143724822769_7547368_7741384_o

Amikor először hallottam a Snails gyerek körömlakkjairól elgondolkodtam azon, hogy a kislányok vágyán túl, hogy utánozhassák édesanyjukat, s az anyák azon igényén túl, hogy csemetéjük ezt a lehető legbiztonságosabban tehesse, mi mást tud adni egy lányos szülő és gyermeke számára.

Ekkor ugrott be, hogy a lakkozás milyen komoly próbatétel egy gyakorló kislány számára és, hogy ez a próbatétel mit is jelent az agyféltekék és a finommotorika szintjén.

335095_10150290646482770_143724822769_7547368_7741384_oAzt mondják, hogy az intelligencia annak függvénye, hogy milyen erős a két agyfélteke közti idegpálya-összeköttetés. Azaz, mennyire képes együttműködni az agy bal és a jobb félteke.

A bal féltekében található a beszéd megértésének és a beszédszervek mozgatásának a központja, tehát ez az oldal beszél. Emellett racionálisan és logikusan gondolkodik, mindent alaposan analizál, értelmez, kiszámol, majd rendszerez, valamint, ami még nagyon fontos, van időérzéke.
A jobb félteke nem beszél, de a beszéd érzelmi felhangjait érzékeli. Látásban többet tud, mint a baloldal, mondhatni, képekben gondolkodik: felismeri az arcokat, geometriai formákat, és a térben is tájékozódik. A jelenségekről egyidejűleg, holisztikusan vélekedik, amiket erőteljesen befolyásolnak az érzelmek. Működése ösztönös és őszinte, valamint nincs időérzéke. A muzsika élvezete is inkább jobb féltekés. A humorérzék és kreativitás is csak itt található.

Mivel a két oldal a testen kereszteződik, a féltekéket összekötő idegpályarendszert össze kell hangolni.

Az összehangolódás csecsemőkorban a kúszás és a mászás megtanulásával kezdődik. Mind a kúszás, mind a mászás segít abban, hogy az addig külön-külön működő féltekék különböző funkciói összehangolódjanak. A Baba megtanulja külön választani a jobb vagy bal oldalát érintő érintéses, mozgásos információkat, hangokat, képeket. Integrálja a testből bejövő impulzusokat, és a test minden irányú mozgását is koordinálja.

Ezzel párhuzamosan összehangolódnak az érzések a tényekkel, a képek a szavakkal, az időbeni eligazodás a térben való tájékozódással, a kreativitás a logikai gondolkodással, és az ösztönösség a tudatossággal.

Az immunrendszer is akkor tud a legeredményesebben dolgozni, ha az agy optimális hatásfokon működik! Ha javítani szeretnénk gyermekünk egészségi állapotán, akkor figyelmet kell szentelnünk az agyféltekék összehangolására is.

Sok tanulási nehézség fakadhat abból, ha a két oldal nem hajlandó együttműködni kellőképpen, illetve nincsenek megfelelően edzve az idegpálya-kapcsolatok a két félteke között.

Egy másik fejlesztendő terület a finommotorika, azaz a kézügyesség sokféle játékkal fejleszthető, tökéletesíthető. Kiemelten nagy jelentősége van ennek, hiszen az iskolai életben szükséges íráskészségnek ez az alapja. Sokan abba a tévedésbe esnek, hogy ez csak rajzolással, színezéssel érhető el, ám ez tévedés. Az íráskészség kifejlődéséig hosszú út vezet, és ezt nem lehet leszűkíteni pusztán a rajzolásra.

A Snails gyerekkörömlakkok használatával, mind a finommotorika, mind az agyfélekék finom hangolása fejleszthető. Fontos, hogy a kislány maga próbálja kilakkozni körmeit, azaz ne az anyuka tegye ezt meg helyette! Nem kis feladat jobb kezében a lakk ecsetjével szépen a bal kéz körmeit díszíteni, majd az ecsetet átvenni bal kézbe, majd a jobb kéz körmeit festeni. A glitterek és matricák további játékos módon járulnak hozzá a finommotorika hangolásához. Persze ne feledkezzünk meg arról sem, hogy milyen öröm, ha mindezt az Édesanyával együtt vagy kis barátnők társaságában teheti meg.

PictureSNAILSEXTRAS

Nagyon úgy tűnik, hogy a Snails a kislányok “legója”.

http://bio4u.hu/termekkategoria/markak/snails/

 

 

 

Megérkeztek a Zao ásványi alapú biosminkek

maquillaje-bio-natural-ecologico-zao1

A termékekben két meghatározó összetevő található:

  • Organikus szilícium-dioxid – kovasav: Az emberi test körülbelül 7 gramm kovasavat tartalmaz, sokkal többet mint bármilyen más ásványt, beleértve a vasat is. (a kovasav a második legfontosabb összetevője a föld kérgének, 28%-át adja, így közvetlenül az oxigén után áll, ami 47%) Az egyik legalapvetőbb tulajdonsága, hogy segítségével a szervezet hatékonyan tudja felvenni és beépíteni az ásványi anyagokat és vitaminokat. Az emberi test kötőszövetei (sejtfalak) kollagénből és elasztánból állnak. Ezeknek a molekuláknak szükségük van kovasavra amit viszont a szervezet 20 éves kor felett már nem képes előállítani, így külső forrásból kell biztosítani, különösen a bőr számára. Emiatt a ZAO legtöbb terméke tartalmaz organikus kovasavat.

– mikronizált bambusz szár por (száraz formulában)

– organikus bambusz levél hidrolátum (vizes formulában)

– organikus bambusz rizóma olaj (olajos formulában)

  • Mikronizált ezüst por : A ZAO család majd minden terméke (kivétel a két ajakbalzsam és a körömlakkok) tartalmaznak mikro-részecskéket tiszta ezüstből, ami egy természetes tartósító. Ezek a tiszta ezüst mikro-részecskék antiszeptikus, fertőtlenítő hatásúak (különösen a bőrön és a nyálkahártyán) és antibakteriálisak, ezáltal megőrzik a termékek minőségét, miközben védik a bőrt. A mikronizált ezüst kifejezetten hasznos érzékeny vagy atópiás bőrre.